Uno siempre debe recordar que la gente esta llena de conductas esteticas las cuales son llevadas a cabo tanto consciente como insconcientemente. Las personas simplemente tratan de mostrarse como desean mostrarse ya que en si es imposible mostrarse como realmente son (si es que realmente existe la forma de ser de uno de forma concreta, es decir, tambien es posible que estemos en constante cambio). La formas en que se muestran actuando quiza no con mucha sinceridad pero que forma parte de su personaje que desea mostrar o desea seguir, son lo que una vez una amiga llamo conductas esteticas. Por eso no debemos prejuzgar ni inclinarnos a sobrestimar o subestimar. Una persona es imposible de conocer en su totalidad. Debemos recordar que toda persona tiene tanto virtudes como defectos, todo el mundo bajo determinadas circunstancias puede ser un genio un idiota o un loco. Por eso de lo circunstancial debe extraerse lo esencial. No todo hecho ocurrido indica lo que realmente era la persona, con el tiempo veremos como es la persona en circunstancias normales. Nunca hay que olvidar que las personas son monedas de dos caras. Por mas que veamos una a la vez debemos advertirnos de la presencia imlicita de la otra.



(estaba en el bondi bastante colgado y pensaba algo y despues escribi eso en el celular, supongo que eso estaba pensando)

Trastorno de Personalidad por Evitacoin

Encontre alguno de los problemas que tengo! Se llama Trastorno de Personalidad por Evitacion.Que yo sepa suena bastante comun dentro de todo... por suerte lo supere en gran parte. (De chico era casi autista, ahora solo no puedo hacer nuevos amigos a partir de desconocidos)

Para el que no tenga ganas de leer hago una leve y parcial sintesis...

Usualmente se da en personas en cuya niñez fueron criticados o rechazados y terminan por desarrollar una idea de si mismos en la que creen que son diferentes, anormales y por lo tanto inadecuados o simplemente encuentran que esta bien que los excluyan. Esto deriva en actitudes de miedo al rechazo, autoestima baja, autocritica irracional, poca capacidad de decision, paranoia social (?) (siente que no cae bien y ademas no acepta comentarios positivos ya que no puede creer que lo dicen en serio), evitacion de la ansiedad y de todo aquello que le incomoda o cree que no podra hacer y una idea de que las soluciones caeran en el cielo (en el pdf ese especifica la fantasia de que la relacion perfecta caera del cielo sin un minimo esfuerzo u_u)

Lo que si es que ya logre eliminar la mayor parte de este trastorno! Al parecer la solucion es que a partir de un psicologo tiene que lograr mostrarle que esta equivocado. Mostrarle que aquellas autocriticas automaticas que lo tiran abajo no estan bajo ningun fundamento real. Usualmente la mayoria de las autocriticas suelen no tener fundamento. Luego es cuestion del paciente en si dejarse convencer y tratar de mejorar y entender que la ansiedad no es mala. Una forma que dice ahi es anotar el problema, la expectativa y el resultado real de lo que le preocupe como para demostrarse a si mismo que se equivocaba. O realizar una lista de reacciones irracionales que le tiran abajo que debe evitar.

En fin, desde muy chico yo mismo me desdoble en otro ser para lograr ser mi propio psicologo. Separe, a partir de mi voluntad, mi consciencia de mi inconsciencia. Asi racionalize conscientemente todo aquello que pasaba por mi inconsciente. Si pensaba "soy un tarado" me preguntaba a mi mismo "no sos un tarado, porque lo decis?" y en una gran cantidad de casos me terminaba descolocando hasta dejarme sin argumento valido al lado inconsciente. Basicamente asi logro predominar de a poco mi lado racional. Realmente fue dificil concentrar tanta voluntad. Tambien es muy dificil convencerme a mi mismo de hacer algo... pero a veces lo logro, le pido solo una chance de probar que se equivoca el lado racional. El problema es que sigo pensando siempre siempre lo peor inconscientemente... y eso no puedo evitarlo. Por eso siempre ando buscando la raiz de los problema... a veces las cosas salen mal por un problema circunstancial, a veces es simplemente la esencia. Asi al menos si pienso algo malo, que sea con algun tipo de fundamento.

Ejemplo (negativo)....
La gente es colgada en el msn....
La gente se cuelga de hecho...
Les pido que no se cuelguen...
Se siguen colgando...
Pruebo con mas personas...
Por lo tanto, el problema es de esencia y la mayoria de las personas se cuelgan (usualmente haciendo otra cosa o hablando con otra persona) y es algo completamente normal.
En conclusion, el problema no es conmigo, el problema es de la gente.
Premisa que debo aceptar: La gente se cuelga.

Ejemplo:
Estoy hablando con alguien por msn (si, como la tengo con el msn)
Se desconecta esa persona en el medio de la conversacion
Por lo tanto, me bloqueo o esa persona no queria hablar conmigo
(Y aca es cuando entra en juego mi lado racional)
esa persona no queria hablar conmigo?
No tiene fundamento, en primer lugar porque estaba hablando con vos?
Si no hubiera querido hablar hubiera dejado de contestar en otro momento.
La opcion mas probable es que haya surgido algo por lo cual tuvo que dejar la computadora.
Simplemente espera y veremos el resultado. No hagais la cabeza en vano.

Luego el resultado es lo que es... usualmente las personas no bloquean o se desconectan con la intencion de ser malas con uno... Conclusion? La gente no es mala, es boluda :)

Depresivo Vs Racional

- No estoy bien
- Deberias
- Porque?
- Porque no hay nada malo en tu vida mas alla de una meta no cumplida
- Pero es muy facil de cumplir. Cualquiera tiene novia.
- No, no lo es, hay mucha gente en tu situacion y simplemente se da cuando se da. Ademas cualquiera no es como vos.
- Si pero yo no hago nada para que se de. Ademas cualquiera es peor que yo.
- Ahi hay una contradiccion de la decision acerca de tu forma de ser. Y vos no sos cualquiera, mantenes tus principios a pesar del fracaso y el sufrimiento lo cual requiere de cierto coraje y decision que no cualquiera tiene.
- Mmmm claro, tiene sentido. Me quiero mantener en esencia... Justamente por eso no puedo declararme de ciertas maneras frente a una chica ni chamullar, ademas no parece ser la solucion. Y ademas me gusta ser sincero e inocente lo cual no es nada atractivo.
- Muy cierto, pero ahi hay otro tema... Vos no tenes la seguridad para pensar que alguien puede gustar de vos y asi probablemente nunca podrias ir a buscar a alguien.
- Y si me equivoco? Soy capaz de equivocarme en eso, particularmente porque no soy capaz de darme cuenta.
- Entonces tendras que arriesgarte...
- Pero no quiero arriesgarme... Perderia amistades asi. Va en contra de mi ser arriesgarse y tambien contra mi idea del amor. Osea porque tengo que ir a buscar yo?
- Mmmm Que parte de tu idea del amor?
- Tiene qeu ser obvia y mutua la atraccion. Tiene que darse sola simplemente.
- En como queres ser supongo que no me puedo meter. Tu idea del amor es una caca, eso si.
- Puede ser, pero si es asi y siguiendo mi idea del amor entonces nunca nadie se va a enamorar de mi, nunca voy a tener novia asi.
- Puede ser una de tres razones... Que la sociedad es una mierda (el cual no sirve como fundamento porque es algo que no tiene sentido dar como razon ya que no va a cambiar, es como decir qeu el agua es humeda... y el agua siemrpe va a mojar y eso nada lo va a cambiar) o que hay algo mal en vos o que simplemente las circunstancias no te lo permiten... o peude ser alguna mezcla entre estas.
- Es una mezcla si, las personas de la sociedad junto con mis caraceteristicas y mis deseos de como quiero ser no provocan una circunstancia con condiciones para que alguien pueda gustar de mi.
- Eso parece. Pero siempre puede existir ese alguien indicado.
- Ni las experiencias de mi vida ni la de nadie que conosca te apoyan en lo mas minimo.
- Porque lo decis?
- 18 años practicamente soltero. Y no conosco a nadie con una relacion ideal.
- Pero puede existir.
- Para otra persona si, para mi no.
- Por que?
- Porque si existiese yo creo que no se sentiria atraida por mi.
- No hablamos de alguien que se atraiga por vos?
- No, de alguien ideal. Una persona que se entregaria completamente en el amor.
- Y porque no le atraerias?
- Porque aquellas personas que se entregan en el amor suelen ser inocentes e ingenuas, probablemente esten siemrpe con alguien que les haga mal y probablemente yo nunca tenga la oportunidad de demostrar algo excepto que vaya contra mis principios.
- En que sentido?
- Quiero que alguien se enamore de mi por mi forma de ser, pero estas personas se guian por sus sentimientos y nadie se siente atraido por la forma de ser de alguien sino por los prejuicios influidos por la duda y el misterio acerca de la persona. Osea a esas personas siempre las chamullan digamos.
- Pero entonces si es posible.
- Pero no probable.
- Aunque tus fundamentos son poco solidos, visto de esa manera, de hecho no es probable.
- Genial, entonces voy a estar solo por siempre.
- Con el tiempo se supone que no.
- Eso no contradice a mi hipotesis, el tiempo es relativo y con mis caracteristicas quiza las probabilidades son tetricamente minimas lo cual puede dar que vaya a enamorarse de mi alguien si, pero dentro de 100 años. Y si ya no vivo no tiene sentido esperar.
- Eso no se puede deducir.
- Pero si sospechar, estimar o tomar en cuenta.
- Pero no es nada probable...
- Pero si posible.
- Entonces tenes qeu cambiar tu idea sobre el amor o tu forma de ser ya que la sociedad no es posible que cambie y las circunstancias segun vos no deben ser forzadas.
- Pero mi idea sobre el amor y mi forma de ser es lo que hace que me guste ser yo. Amo amar el amor a mi manera.
- Tenes que seguir estos objetivos?
- Si, estas metas son lo que hacen que yo sea y quiera ser como soy.
- Sin esto no valdria la pena?
- Siendo mi objetivo el amor y la bondad, no.
- ...
- mierda
- mucha mierda.

Av. Corrientes

No se si conoceran Prietto viaja al cosmos con Mariano, pero aca hice un cover de una cancion de ellos.



Version sin bata....


(fue dificil hacer una bata sin bata y sin sacar sonidos de ningun otro lado, por eso quedo fea la bata, ah si, ademas porque en realidad estoy pegandole a la parte de atras de una guitarra)

ah y version sin efectos (?)

Hoy solo hablo de mi (y bueno, para algo esta el blog)

Yo se que nadie va a leer todo esto, pero necesito escribirlo y postearlo.

Tambien se que al final de todo esto ya no voy a tener idea de que escribi.

Igual supongo que alguna vez alguien lo va a leer...
Espero que sepa comprender.

Tengo un gigantesco tormento de ideas...
(en otras palabras... estoy hecho un quilombo (i'm totally messed up... que lindo que suena en ingles no?))

Y nada, vengo de ver a una amiga y antes de esto, de ver el documental sobre Stephin Merrit y Magnetic Fields del Bafici... Estube caminando y creo que pense demasiado (como siemrpe)

Voy a empezar a ser sincero conmigo mismo...
Aunque esto me llevo a algun tipo de contradiccion ya que ser sincero conmigo mismo es referido a la decision de dejarme ser lo que soy, y lo que soy no es lo que verdaderamente soy sino lo que quiero ser y en esto, que ya en si se contradice porque no estoy siendo quien seria si me dejase ser verdaderamente, hay otra paradoja que es que en la parte de lo que quiero ser no esta la total sinceridad conmigo mismo.

Lo que digo es que voy a expresarme sin filtros pasandome por donde el sol no brilla los prejuicios que puedan tenerme. (ok, bueno si, no hay necesidad de ser vulgar, pero asi se entiende claramente lo que digo... lo importante no es el mensaje en si, sino lo que llega)

Yo siento que estoy viviendo en un mundo de mierda y por alguna razon al mismo tiempo siento que yo no soy una mierda. Osea soy un hipocrita y un creido ya que esto implica que me creo superior al resto y en este momento me importa muy poco lo mal que suena.

Yo solo busco amor, personas con quien compartir, cariño, confianza y por alguna razon no la puedo encontrar bien. Quiero encontrar a alguien que no sea egoista... mentira, no existe gente no egoista! todos somos egoistas en algun punto sino no podriamos vivir. Que alguien sea o paresca poco o nada egoista no significa que no lo sea. Y parece que se mucho a veces, pero la verdad es que no se nada de nada. Y no me hago el Aristoteles ni el que sabe, sino que digo lo que estoy pensando poruqe necesito expresarme y punto.

Ahora mi problema basico es que no encuentro lo que busco. Busco que alguien confie plenamente en mi para lo que sea, alguien con quien salir a cualquier lado, alguien en quien depositar toda mi confianza y a quien entregar todo mi amor y cariño... alguien que venga a abrazarme seguido y se acueste apoyando su cabeza en mi pierna (y asi acariciar su pelo). A veces creo que busco una mascota (?)
 
Ahora mi problema no es que sea feo o no sea interesante (ya que de hecho no soy ninguna de ambas cosas por que ademas no tienen que ver ya que es todo relativo para quien).

Mi problema es que no se tirar onda (JAJA). Digamos que lo que queiro es no es tener que ser falso o misterioso para que una chica guste de mi. No quiero chamullar. Es una especie de regla basica en mi.... basicamente un terrible capricho.

Quiero que alguien me conosca y realmente logre conocer cosas de mi y que le gusten y que asi guste de mi y no tener que mantenerla a un limite para que se interese en mi y que una atraccion por lo misterioso genere una idealizacion sobre mi ser que la haga volverse loca por mi o algo. Quiero que esa persona se acerque a mi por su cuenta, porque esta buscando algo como yo digamos.

Problema 1: Las mujeres.
(No es por machista ni menos feminista pero las mujeres son distintas a los hombres. No lo digo de mala manera, los hombres suelen ser unos soretes atomicos aunque las mujeres a veces tmb. Son simplemente distintos.)
Las mujeres pareciera que no pueden interesarse realmente por alguien por como es simplemente. Se dejan llevar por lo que sienten y lo que uno siente lleva a prejuicios o cosas sin un verdadero fundametno siempre. Y los prejuicios son los que generan la atraccion. Usualmente algo que abre las puertas de la atraccion y la idealizacion es la duda (que la genera el chamullo) que lleva a la imaginacion y luego a las fantasias hasta la idea de las oportunidades de cumplirlas. Porque en algun punto buscamos algo muy particular y si algo parece serlo, cuando no hay nada que nos de cierta certeza que no sea, creemos que lo es y es mas, tratamos de encontrar ese algo especial en ese algo. Lo peor de todo es que en algun punto verdaderamente  creemos que lo encotnramos.

Problema 2: Yo.
No quiero chamullar. No se salir con chicas. No se demostrar atraccion. No se generar duda. No se nada sobre mujeres mas que como ser un buen amigo y comrpenderlas.

Ahora estoy harto de seguir con mi obsesion por querer tener una novia y ya la pase la etapa en donde trato de buscarla ya sea chamullando o no asi que estoy frustrado y con odio al mundo y a la sociedad y me importa todo muy poco (muy dramatico, lo se... pero tmb se que mis problemas son parcialmente muy leves por suerte)

Asi que ahroa estoy en el momento en el que no se nada, no se que quiero, no se que busco y sabes que? tampoco me importa ya. Ya no aguantaba mis ganas de llamar la atencion que me genera la falta de lo que necesito... por eso estoy escribiendo todo esto. Ya no se ni siquiera si quiero paz y tranquilidad o prefiero quilombos, si quiero una novia, si queiro amor, si quiero una mujer, si quiero cojer, si quiero ser importante o si prefiero morirme o dejar este mundo sin rastros o no haber nacido, o simplemente no tengo las mas puta de lo que quiero. Y  no me importa... ah, y ni siquiera se si quiero que me importe.

Quiero valerme por mi mismo. Ya no me importa el mundo, y el documental de hoy me dio una idea de como hacerlo. Valerme por mi mismo me refiero a lograr conformarme con algo que sea independiente a cualquier persona... las opciones son, el estudio, la musica, la escritura.

Por ahora ser yo mismo es lo que me gusta. Yo se que soy bueno (aunque la bondad sea consecuencia de mi forma de ser adquirida) y muchas cosas. Soy interesante hasta donde creo, o al menos yo me veo asi. (Pareciera que tengo una buena autoestima, pero no es asi). Yo soy bueno e interesante porque asi me gusta serlo. Esto conlleva muchas cosas. Me gusta ser simpatico y sonreir a la gente, hacerla sentir bien y comoda. Me gusta escuchar bandas no muy conocidas y hacer cosas por la que me consideran "raro". Ademas parte de mi sabe que lo mas interesante de ser interesante es que no te importe serlo (?). Y como odio a la gente creida al pedo no soy asi. Las cosas que digo no las digo de creido, en serio. Los creidos son asi porque suelen ser inseguros de si mismo y necesitan demostrarle algo a otra persona para sentirse mejor consigo mismas. Igual creo que todos somso un poco creidos, sino seria aburrido (?)

Y creo que estas son verdades de mi que no quiero revelar. Que creo que hasta me cuesta aceptarlas hasta a mi mismo.

 Cuestion, no soporto al mundo ni a la gente porque son todos idiotas (se que esta mal pensar eso, pero asi lo siento). No logro confiar en absolutamente nadie. Y ya no me importa nada.

Por eso voy a buscar esa manera de sentirme bien...
Podria hacer musica y hacer canciones para sentirme alguien (quien sabe, quiza termino siendo buen musico... no famoso, ni habilidoso, sino alguien cuya musica es buena si se la sabe apreciar).
Quiza podria escribir algo... ya sea un libro de autoayuda, una autobiografia, un libro automatico sobre los autos (chiste boludo), un libro de poemas, uno de cuentos, uno de relatos, uno de ideas, de teorias, de filosofia, o un libro de nada simplmenete (que creo que seria lo mas factible).
Y la otra idea es simplemente dedicarme a la ciencia por la ciencia. Actualmente estoy en el cbc para la carrera de ciencias fisicas ya que deseo ser fisico (aunque tengo el miedo de terminar como profesor). Quiero simplemente estudiar e investigar ciencia lo cual no tiene nada que ver con las personas socialmente hablando sino que puedo seguir con la fisica independientemente de las personas (?) Mentira, no me sale lo qeu quiero decir pero lo importante es que puede ser simplemente mi pasion.

Simplemente debo dejar las mujeres de lado, probablemetne no son lo mio por mas romantico que pueda llegar a pensar yo. Por mas que sea el objetivo de mi vida practicamente. El problema es que llevo esta obsesion desde tan pequeño que ya me es incontrolable. Ademas es parte de mi forma de ser y la forma en quiero ser. Un romantico perdido es una descripcion que hasta me agrada. Y es que las mujeres son tan hermosas. Cada una tiene su belleza y a cada una se le puede apreciar de una u otra manera. Porque lo fisico siento que sinceramente no tiene tanto que ver con la verdadera belleza. Si con la atraccion y los prejuicios que te pueden enamorar... pero no con la belleza interior que me atrae.

La ausencia de una mujer en mi vida me carcome en soledad y me llena de desesperanzas y odio. Por eso antes de desviarme demasiado quiza sea mejor tomar voluntariamente otro camino provisorio.

Por el momento tengo ganas de ser musico o escritor.

La musica me va... vere como me va con eso.

Sin descartar las otras ideas por supuesto.

Y ya no se ni que estube escribiendo todo este tiempo pero supongo que exprese lo que queria expresar porque la verdad que me siento un poco mejor.

Uno de estos dias posteo lo que escribi en el celular hoy. Tampoco se que escribi, pero recuerdo que tiene algo que ver con todo esto de alguna que otra manera solo que expresado en forma libre (un delirio podria decirse).

Hellhole Ratrace

im sick and tired of the way that i feel,
im sick of dreaming and its never for real.
im all alone with my deep thoughts.
im all alone with my heartache and my good intentions.


i work to eat and drink and sleep just to live,
feels like im never getting back what i give.
ive got a sad song in my sweet heart.
and all i really ever need is some love and attention


and i dont want to cry my whole life through,
i want to do some laughing too.
so come on, come on, come on, come on, laugh with me.
and i dont want to die without shaking up a leg or two,
yeah, i want to do some dancing too.
so come on, come on, come on, come on, dance with me.


sometimes youve just gotta make it for yourself.
sometimes sugar, it just takes someone else.
sometimes youve just gotta make it for yourself.
sometimes baby, you just need someone else.

Anyone else but you

Creo que es la unica foto que tenemos juntos (?)

Acerca de la soledad...

 [me pasaron un blog con esto interesante que querria compartir... ademas hace mucho que no se digna a aparecerme ni una pizca de inspiracion que me lleve a escribir al menos un parrafito de mierda... en fin, lean que es intereasnte]

¿QUÉ ES LA SOLEDAD?

Se considera a alguien solo cuando no establece contacto social con otras personas o bien CUANDO ESTE CONTACTO NO LE ES SATISFACTORIO. LA SOLEDAD SE CARACTERIZA BÁSICAMENTE POR:
SER EL RESULTADO DE RELACIONES SOCIALES QUE NO LE SON SATISFACTORIAS A UNA PERSONA.

Constituye una experiencia básicamente subjetiva, ya que HAY PERSONAS QUE PUEDEN SENTIRSE SOLOS AÚN ESTANDO EN COMPAÑÍA y personas que estando solos no sienten la soledad.

Puede generar angustia, depresión y bajo sentido de la felicidad y el placer.
La soledad, salvo excepciones, es una experiencia indeseada, deprimente y generadora de ansiedad, angustia y desesperación. Es distinta del aislamiento social, y refleja una percepción del individuo respecto a su sistema de relaciones sociales, bien porque este sistema es escaso o porque la relación es insatisfactoria o demasiado superficial.

Se distinguen dos tipos de soledad:

• EMOCIONAL, O AUSENCIA DE UNA RELACIÓN INTENSA CON OTRA PERSONA QUE NOS PRODUZCA SATISFACCIÓN Y SEGURIDAD.
• Social, que supone la no pertenencia a un grupo que ayude al individuo a compartir intereses y preocupaciones.

La soledad está relacionada con la capacidad de las personas para manifestar sus sentimientos y opiniones. Cuando nuestra habilidad para relacionarnos es mala, aumenta la probabilidad de que nos quedemos solos ya que las relaciones que mantenemos son menos entusiastas y empáticas. La soledad esta muy relacionada con la pérdida de relaciones con ese conjunto de personas que son significativas en la vida de la persona y que son con las que se interactúa de forma regular.


La definición más común de soledad es la de carencia de compañía y que se tiende a vincularla con estados de tristeza, desamor y negatividad, obviando los beneficios que una soledad ocasional y deseada puede reportar.

La soledad puede ser producto de diversas circunstancias:

• La pérdida y/o ausencia de un ser querido.
• Soledad social.
• Soledad producto de como fuimos educados, etc.

Pérdida y/o ausencia de un ser querido.

Cuando surge la separación en la pareja, el fallecimiento de un ser querido, un viaje prolongado, alguien a quien hemos amado o que ocupaba un espacio vital en nuestra vida desaparece, nos invade una particular sensación de soledad, un vacío que nos sume en la tristeza y la desesperanza, lo cual también se siente cuando pasamos por la infidelidad de nuestra pareja. Nos vemos perdidos y sin los puntos de referencia en los que antes nos apoyábamos para afrontar la vida. COMO PERSONAS TODOS NECESITAMOS DE LOS DEMÁS PARA CREARNOS A NOSOTROS MISMOS, PARA SENTIRNOS IMPORTANTES, PARA SENTIRNOS QUERIDOS Y ÚTILES PARA LOS NUESTROS. Y NO SÓLO PARA CUBRIR NUESTRAS NECESIDADES DE AFECTO Y DESARROLLO PERSONAL, SINO TAMBIÉN PARA AFIANZAR Y REVALIDAR NUESTRA AUTOESTIMA, YA QUE ÉSTA SE GENERA A PARTIR DE LA INTERRELACIÓN CON LAS PERSONAS QUE NOS RODEAN.

La pérdida y/o separación es irreemplazable pero no irreparable. Ese hueco quedará ahí pero si nos permitimos sentir cada una de las fases del duelo que va desde la tristeza hasta la aceptación y nos proponemos superarlo a base de confianza en nosotros mismos, podremos reunir fuerzas para establecer nuevas relaciones que cubran ese falta que la ausencia del ser querido ha causado. Necesitamos intentar que el vacío de esa persona no se convierta en una carencia general de relaciones; esta soledad es dolorosa, pero puede convertirse en positiva si la interpretamos como oportunidad para aprender a vivir el dolor sin quedarnos bloqueados. Quien sabe salir del dolor está preparado para disfrutar la plenitud de su vida.

Soledad social.

Una soledad muy común en este mundo nuestro es la de quien apenas habla con su familia, sus compañeros de trabajo y sus vecinos, nos sentimos incapaces de contactar con un mínimo de confianza con quienes nos rodean, tememos miedo que nos dañen o nos rechacen, y vivimos el vacío que nosotros mismos creamos y que justificamos con planteamientos como "no me entienden", "la gente sólo quiere hacerme daño", "sólo me buscan cuando necesitan algo", "cada vez que confío en alguien, abusan de mi"; sin embargo nos sentimos solos y puede incluso provocar un cuadro de depresión y/o neurosis. Cuando la soledad no es deseada y/o buscada puede convertirse en angustia, si bien algunos se acostumbran a vivir solos, generalmente se revisten de una apariencia de fortaleza, autosuficiencia, agresividad o timidez. Y todo, para esconder la inseguridad y el miedo a que no se nos quiera o no se nos respete.

Hay también otras soledades indeseadas, como esas a las que se ven inmersas las personas mayores, amas de casa, o quienes muestran una orientación sexual no convencional, o quienes sufren ciertas enfermedades, incapacidades físicas o psicológicas o imperfecciones estéticas.

NECESITAMOS RECONOCER QUE SOMOS SOCIALES POR NATURALEZA Y NECESITAMOS ESTABLECER UNA RED DE AMISTADES CON LAS QUE PODAMOS COMPARTIR NUESTROS GUSTOS, AFICIONES, PREOCUPACIONES, ETC. Los hábitos sociales de nuestra cultura frenan este empeño de hacer y mantener amistades, pero vale la pena empeñar lo mejor de nosotros en el intento.

Soledad: momento de reencuentro.

La soledad es también un momento de reflexión, de conocernos a fondo y de encontrarnos sinceramente con nosotros mismos. Hay un tiempo para comunicarnos con los demás y otro para establecer contacto con lo más profundo de nosotros mismos en el que se necesita de la soledad. También se hace necesario "hablar" con nuestros miedos, nuestras preocupaciones, nuestros sueños, podemos ignorarlos pero esto equivale a quedarnos bloqueados Es conveniente que, en ocasiones, optemos por la soledad. En resumen, equilibremos los momentos en que nos expresamos y atendemos a otros, y los que dedicamos a pensar, en soledad, en nuestras propias “cosas”.

La soledad desde el punto de vista psicoterapéutico.

Sólo en los últimos años la soledad ha sido considerada como un problema clínico, que requiere de una terapia específica. El tema ha cobrado enorme importancia, ya que tiene una alta incidencia, tanto en la población en general como en personas que presentan algún grado de desajuste en su personalidad.
La soledad también se considera como uno de los posibles factores que causan otros desórdenes. Entre ellos depresión, suicidio y graves problemas médicos, como las enfermedades cardiovasculares.

¿Qué es entonces la soledad?

Psicológicamente se define como LA AUSENCIA, REAL O PERCIBIDA, DE RELACIONES SOCIALES SATISFACTORIAS, QUE SE PRESENTA CON SÍNTOMAS DE TRASTORNOS PSICOLÓGICOS Y DESADAPTACIÓN, COMO ANSIEDAD, DEPRESIÓN, INSOMNIO, ABUSO DE DROGAS Y ALCOHOLISMO.

Los pacientes crónicamente solos a menudo revelan muchos síntomas de depresión, como inactividad, pérdida de energía y pérdida de placer en actividades que para la mayoría resultan agradables. Se sienten aislados, diferentes a los demás; se quejan de que nadie los entiende; que a nadie le importan.

Para diagnosticarla es necesario retomar lo anteriormente mencionado e identificar al menos la carencia de 3 elementos de la siguiente lista:

1. Una persona cariñosa de quien depender,
2. Alguien que lo atienda,
3. Oportunidad de expresar sentimientos íntimos a otra persona,
4. Un grupo de amigos del cual sentirse parte,
5. Alguien que necesite de su amor,
6. Alguien que lo desee físicamente,
7. Personas con quienes compartir valores e intereses,
8. Amigos para compartir actividades recreativas,
9. Relaciones en el trabajo,
10. Un sentido de confianza en los amigos íntimos,
11. Intimidad física en forma regular.

Tratamiento

Los problemas de soledad se tratan en el mismo contexto en que se analiza la depresión. El tratamiento por lo general incluye cambios conductuales específicos en la forma de iniciar y profundizar las relaciones sociales del paciente, revisando el “aquí y ahora”, revisando por ejemplo:
I. la cantidad de tiempo que el pacientes pasa con sus amistades;
II. la capacidad de la persona para "abrirse" frente a otros, hablando de sus sentimientos y pensamientos íntimos;
III. las muestras de afecto que las personas cercanas otorgan al paciente, para determinar hasta qué punto cada amigo puede ser confiable y cuánto puede depender de ellos, especialmente en los momentos de crisis,
IV. LA INTIMIDAD FÍSICA, QUE INCLUYE LA REGULARIDAD DE ESTOS CONTACTOS Y LA SATISFACCIÓN QUE EL PACIENTE OBTIENE DEL ASPECTO FÍSICO DE CADA RELACIÓN. 

Querida memoriadeunamimo...

Nada mas lindo que la lluvia vio?

Es una verdadera ternura lo tuyo :)
una pena que yo no crea en las coincidencias...

Lo suyo genial...


texto con cierta emotividad
gran toque personal
una hermosa foto casera
idea simple pero efectiva

Te recuerdo algo... o mejor dicho te acosenjo que pienses... no, tampoco. Te digo lo que yo pienso y vos a partir de eso desarrolla el pensamiento o reflexion que te plazca. Nada, ninguna accion u hecho, ni siquiera un error ni ninguna siesta que disfrutes es una perdida de tiempo (a no ser que se te haga un habito inadecuado o canceles planes para concebirla).

Sisi, una ternura lo suyo (:


Ah y quien desee leer sobre una chica interesante y con un gran corazon puede pasar por http://memoriadeunamimo.blogspot.com/ que no tendra mucho para decirle a este mundo pero es un buen blog para pasar seguido y sentirse menos ajeno la humanidad que a veces tan fria parece.